Trang chủ >> Tin tức >> Làm thế nào để gương mặt thon gọn đẹp như ý?

Làm thế nào để gương mặt thon gọn đẹp như ý?

Làm thế nào để gương mặt thon gọn đẹp như ý? là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của phái đẹp. Với những mẹo nhỏ trong cuộc sống thường ngày dưới dây sẽ giúp bạn sở hữu khuôn mặt nhỏ nhắn, cân đối.

Áp dụng chế độ ăn ít muối

Làm thế nào để gương mặt thon gọn hơn? là mối quan tâm hàng đầu của phái đẹp. Một trong những cách làm khuôn mặt bạn gọn hơn đó là áp dụng chế độ ăn ít muối. Muối được các nhà nghiên cứu chứng minh là một trong những nguyên nhân gây béo mặt do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn thức ăn chứa nhiều muối, gương mặt bạn sẽ sưng phù, mập hơn so với bình thường.

Chính vì vậy, bạn cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều muối bao gồm đồ ăn nhẹ, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh (pizza, khoai tây chiên,…). Thay vào đó bạn nên tích cực bổ sung thực phẩm lành mạnh như rau xanh, hoa quả tươi,… vừa cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng vừa làm cho làn da săn chắc hơn, đem đến gương mặt thon gọn như ý.

Hãy uống sữa thật nhiều

Uống nhiều sữa là giải pháp tránh tích tụ mỡ thừa trên gương mặt

Uống nhiều sữa là giải pháp tránh tích tụ mỡ thừa trên gương mặt

Ít ai biết rằng uống sữa cũng là cách làm mặt thon gọn tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả. Trong sữa chứa nhiều canxi, là chất có tác dụng làm giảm nồng độ dihydroxy vitamin D3 – một loại vitamin thúc đẩy sự tăng trưởng của tế bào mỡ trong cơ thể của bạn.

Chính vì vậy, uống sữa cũng là cách giúp bạn đẩy nhanh tiến độ giảm cân của chế độ ăn giảm calo, hạn chế được mỡ thừ tích lũy trên gương mặt, làm vùng da mặt săn chắc hơn.

Tuyệt đối không uống rượu

Rượu là chất gây mất nước, tích nước và gây béo cho vùng mặt của chúng ta. Bên cạnh đó, rượu còn chứa nhiều calo không có lợi cho sức khỏe, hầu hết là từ đường. Chính vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân vùng mặt hay cả cơ thể thì tuyệt đối không sử dụng loại đồ uống kích thích này.

Uống đầy đủ 2 lít nước/ngày

Uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp gương mặt của bạn thon gọn hơn

Uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày giúp gương mặt của bạn thon gọn hơn

Nhiều phái đẹp thường xem nhẹ việc uống đầy đủ nước mỗi ngày. Nhưng việc uống đủ hoặc nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày là cách khoa học nhất để bạn kiểm soát dễ dàng trọng lượng cơ thể, mặt khác uống nhiều nước sẽ giúp bạn hạn chế khẩu phần ăn và làm khuôn mặt thon gọn hơn.

Áp dụng một số mẹo đơn giản kể trên sẽ giúp bạn hạn chế phần nào mỡ thừa tích tụ trên gương mặt, làm gương mặt thon gọn, sắn chắc hơn. Bên cạnh đó, nếu bạn muốn sở hữu gương mặt đúng chuẩn V-line theo xu hướng hiện nay, bạn có thể tham khảo tại đây

Mọi thông tin chi tiết, bạn liên hệ trực tiếp đến số hotline sau để được tư vấn miễn phí:

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

Nguồn: http://phauthuatgotmat.net/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

Bài viết được quan tâm
X